ਘਰੇਲੂ ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਨ ਥ੍ਰੀ ਵ੍ਹੀਲ ਐਬਸ ਵ੍ਹੀਲ ਥੋਕ
ਘਰੇਲੂ ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਨ ਥ੍ਰੀ ਵ੍ਹੀਲ ਐਬਸ ਵ੍ਹੀਲ ਥੋਕ
ਪੇਟ ਦੇ ਪਹੀਏ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪਕੜ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਹੈਂਡਲ ਹੈ।ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾ ਕਰਵਡ ਸਪੰਜ, ਗੈਰ-ਸਲਿੱਪ/ਪਹਿਣਨ-ਰੋਧਕ/ਪਸੀਨਾ-ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਾਲਾ।
ਤਿੰਨ ਪਹੀਆ ਸਥਿਰਤਾ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਕ ਹੈ।ਤਿਕੋਣ ਸਥਿਰਤਾ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਨੂੰ ਅਪਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੁਨਹਿਰੀ ਭਾਗ ਪੁਆਇੰਟ ਦੀ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਬੇਅਰਿੰਗ ਰੋਲਰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੈ ਅਤੇ ਫਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਲਚਕਦਾਰ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਚੁੱਪ ਵੀ ਹੈ.ਬੇਅਰਿੰਗਸ ਮਕੈਨੀਕਲ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘਿਰਣਾ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਉਤਪਾਦ ਪੈਰਾਮੀਟਰ
| ਨਾਮ: | ਥ੍ਰੀ ਵ੍ਹੀਲ ਐਬਸ ਵ੍ਹੀਲ |
| ਭਾਰ: | 1.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ |
| ਆਇਓਡ ਬੇਅਰਿੰਗ: | 500 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ |
| ਸਮੱਗਰੀ: | ਬਿਲਕੁਲ ਨਵਾਂ ABS ਪਲਾਸਟਿਕ |
| ਪਹੀਏ: | ਉੱਚ ਲਚਕੀਲੇ PU ਪਹੀਏ |
| ਹੈਂਡਲ: | ਝੱਗ |
| ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ: | ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਸਾਨ, ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਆਸਾਨ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਲਈ ਦੋਸਤਾਨਾ, ਕੋਈ ਗੰਧ ਨਹੀਂ |
ਵੇਰਵੇ ਚਿੱਤਰ
ਤਿੰਨ-ਪਹੀਆ ਬਣਤਰ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ
ਤਿੰਨ-ਪਹੀਆ ਸਥਿਰ ਢਾਂਚਾ ਰੋਲਓਵਰ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬੇਅਰਿੰਗ ਰੋਲਰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਚੁੱਪ ਹੈ
ਨਿਰਵਿਘਨ ਬੇਅਰਿੰਗ, ਵਧੇਰੇ ਲਚਕਦਾਰ, ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨਿਯੰਤਰਣ।
ਉੱਚ ਲਚਕੀਲਾ PU ਪਹੀਆ, ਐਂਟੀ-ਸਕਿਡ ਅਤੇ ਪਹਿਨਣ-ਰੋਧਕ
ਐਂਟੀ-ਸਲਿੱਪ ਹੈਰਿੰਗਬੋਨ ਟ੍ਰੇਡ ਪੈਟਰਨ, ਨਰਮ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਲਚਕਤਾ.
ਬਿਲਟ-ਇਨ ਸਟੀਲ ਪਾਈਪ ਇੱਕ ਲੋਡ-ਬੇਅਰਿੰਗ 500KG
ਮੋਟਾ ਸਟੀਲ ਪਾਈਪ, ਸੁਪਰ ਲੋਡ-ਬੇਅਰਿੰਗ.
ਕਰਵਡ ਫੋਮ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਿਲਕਦਾ ਹੈ
ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਗੈਰ-ਤਿਲਕਣ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ-ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਾਲਾ।
ਰਵਾਇਤੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਮਿਆਰੀ ਗੋਡੇ ਟੇਕਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ:
ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਪੈਡ 'ਤੇ ਰੱਖੋ, ਪੇਟ ਦੇ ਪਹੀਏ ਦੇ ਹੈਂਡਲ ਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਫੜੋ, ਪੇਟ ਦੇ ਪਹੀਏ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਅੱਗੇ ਵਧਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਜ਼ਮੀਨ ਨਾਲ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ, ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਅਸਲ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਦੁਹਰਾਓ।
ਮਿਆਰੀ ਗੋਡੇ ਟੇਕਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ:
ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਪੈਡ 'ਤੇ ਰੱਖੋ, ਪੇਟ ਦੇ ਪਹੀਏ ਦੇ ਹੈਂਡਲ ਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਫੜੋ, ਪੇਟ ਦੇ ਪਹੀਏ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਅੱਗੇ ਵਧਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਰੀਰ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ, ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਦੁਹਰਾਓ।
ਆਪਣੇ ਵੱਛਿਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰੋ:
ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਬੈਠੋ, ਪੇਟ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਹੈਂਡਲ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਰੱਖੋ, ਪੇਟ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨਾਲ ਧੱਕੋ, ਇਸਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਓ, ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਅਸਲ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਦੁਹਰਾਓ।
ਯੋਗਾ ਸਿਖਲਾਈ:
ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਬੈਠੋ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ V ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਪੇਟ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਹੈਂਡਲ ਨੂੰ ਫੜੋ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਜਾਂ ਸੱਜੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਧਾਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ।ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ.
ਪਿੱਛੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ:
ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਬੈਠੋ, ਪੇਟ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਰੱਖੋ, ਪੇਟ ਦੇ ਪਹੀਏ ਦੇ ਹੈਂਡਲ ਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਫੜੋ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਪਸ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪੇਟ ਦੇ ਯੰਤਰ ਨੂੰ ਧੱਕੋ, ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਅਸਲ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਦੁਹਰਾਓ।
ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ:
ਕੰਧ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਪੇਟ ਦੇ ਪਹੀਏ ਨੂੰ ਚੁੱਕੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੰਧ ਵੱਲ ਧੱਕੋ, ਇਸਨੂੰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਵਧਾਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਇਸਨੂੰ ਇਸਦੀ ਅਸਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਕਰੋ।
ਨੋਟ: ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ!ਸਿੱਧਾ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰੋ!
ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ੀ ਸੁਮੇਲ
